25 meilleurs kits de livraison de repas pour les personnes qui ne sont pas de grands cuisiniers | FitConvo

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Selon une enquête du CDC de 2019, seuls 12,3 % des Américains respectaient leurs recommandations en matière de consommation de fruits. Encore plus choquant, seuls 10% ont atteint l’apport recommandé en légumes. Pour ceux qui ont du mal à consommer 1,5 à 2 tasses de fruits et 2 à 3 tasses de légumes par jour, une livraison de smoothies et d’aliments entiers pourrait être exactement ce que vous recherchez. Pouvons-nous vous présenter Splendid Spoon, un service de livraison de repas qui expédie des smoothies préparés et des plats à base de plantes directement à votre porte.

Si vous avez du mal à manger sainement jour après jour, laissez Splendid Spoon faire le gros du travail. Son smoothie au chocolat et aux cerises, par exemple, sonne comme un début. Il est fait de cacao pour améliorer la circulation sanguine, de cerises pour stimuler la fonction musculaire et de bananes riches en potassium.

Les options alimentaires à base de plantes comme le bol de céréales bolognaises aux légumes de Splendid Spoon, à base de tomates, de champignons shiitake et de riz sauvage au lieu de pâtes de blé, semblent également délicieuses. Splendid Spoon propose un programme de réinitialisation complet, qui comprend des plats pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, ou vous pouvez choisir les repas que vous souhaitez. Une réinitialisation d’une semaine de smoothies, soupes, bols de céréales, nouilles et soupes légères pendant cinq jours vous coûtera environ 165 $, mais comme le dit le dicton, la santé est une richesse !

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