Bonbons gélifiés maison | Food Faith Fitness | FitConvo

0 0


Celles-ci Bonbons gélifiés maison sont seulement 2 ingrédients, n’ont pas de sucre ajouté et sont paléo et entiers 30! Les enfants et les adultes les adoreront!

bonbons gélifiés sains dans un verre avec certains sur le côté

PIN Gummies Sains Maison

2 mots pour vous: SAIN. GUMMIES.

Oui. J’y suis allé et j’en suis tellement excité.

Cela a commencé lorsque j’ai voulu que M. FFF mange plus de gélatine, car c’est VRAIMENT bon pour votre intestin et il a le pire intestin connu de l’homme. Alors, il a essayé d’en boire et a failli mourir parce que ce n’était vraiment pas délicieux.

Alors, que fait une femme blogueuse culinaire? Rendez-le délicieux. Ce qui, naturellement, signifie «faites-le CANDY»

Sérieusement tellement excité par la façon dont cela s’est avéré. Maintenant, il mange de la gélatine sur le «reg» et a également l’impression de manger un dessert et j’appelle cela un grand gagnant / gagnant!

Sont Gummies sains Vegan Friendly?

Si vous êtes sur le blog depuis un certain temps maintenant, vous savez que je m’aime une bonne recette végétalienne. J’ai plein de bonbons végétaliens sur la recette comme Pain aux bananes végétalien sans gluten, biscuits sablés végétaliens et MÊME une sauce caramel végétalienne riche et délicieuse sans produits laitiers! CELLES-CI bonbons naturels sont sains et ne contiennent pas de sucre raffiné, mais ils ne sont pas classés comme végétaliens car j’utilise de la gélatine de bœuf. Si vous voulez tester cette recette avec de la gélatine à base de plantes, foncez et dites-moi comment ça se passe! Je ne peux tout simplement pas garantir que cela fonctionnera de la même manière que je ne l’ai pas essayé moi-même!

Close up de jus d'orange et de gélatine pour faire les bonbons sains

Sont Ours gommeux en bonne santé Facile à faire?

J’adore une friandise savoureuse. J’adore une friandise savoureuse qui est également BONNE pour vous! Mais le MEILLEUR type de gâterie est de loin celui qui est délicieux, sain pour votre corps et facile à préparer! Vous avez touché le jackpot avec ces bonbons faits maison que j’ai pour vous aujourd’hui parce qu’ils cochent les trois cases. Vous en profiterez en quelques étapes simples. Ils sont également faciles à préparer à l’avance et à stocker lorsque l’envie vous en prend!

Ingrédients

Cette recette est si simple et la liste des ingrédients n’est pas du tout compliquée – il n’y a que 3 ingrédients nécessaires! Parlez d’une friandise facile qui n’est ni trop capricieuse ni trop difficile. Pour rendre cela incroyable recette de bonbons sains, Tu auras besoin de:

  • Jus d’orange (pas de concentré)
  • Gélatine de boeuf
  • Du miel pour amener les bonbons à la douceur désirée

Comment faire des bonbons gélifiés maison

Mijoter

Versez le jus d’orange dans une petite casserole. Portez-le à feu vif et laissez-le se réchauffer jusqu’à ce qu’il mijote.

Dissoudre

Une fois que le jus d’orange mijote, ajoutez la gélatine de bœuf et fouettez, continuellement, jusqu’à ce qu’elle se dissolve complètement. Ensuite, ajoutez le miel si vous l’utilisez et fouettez-le jusqu’à dissolution.

Verser

Versez la solution dans un moule gommeux ou un autre moule de votre choix. Un petit récipient à parois fonctionnera également si vous n’avez pas de moules gommeux!

Refroidissement

Mettez vos moules / contenants au réfrigérateur jusqu’à ce qu’ils soient pris, ce qui devrait prendre une heure ou deux.

DÉVORER

Retirez les bonbons des moules ou coupez-les en petits morceaux si vous avez utilisé un récipient. Servez-les et profitez-en!

moule gommeux rempli de bonbons gélifiés

Gummies sains FAQ

  1. Comment conserver les bonbons gélifiés maison

Conservez les bonbons gélifiés dans un contenant hermétique dans votre réfrigérateur. Ces bonbons conserveront la consistance parfaite et tiendront bien ensemble s’ils sont conservés au réfrigérateur, alors assurez-vous de le faire! S’ils sont conservés à température ambiante, ils fondront.

2. Combien de temps les Gummies se conservent-ils?

Ces délicieux bonbons gélifiés au jus d’orange dureront jusqu’à 5 jours dans un récipient au réfrigérateur. Ils sont parfaits pour une gâterie riche en protéines à préparer à l’avance!

3. Puis-je utiliser d’autres jus de fruits?

Si vous n’avez pas de jus d’orange sous la main, ou si ce n’est tout simplement pas votre préféré, n’hésitez pas à le remplacer par le type de jus que votre cœur désire! Je recommande le jus de pomme, le jus de canneberge ou le jus d’ananas; les possibilités sont infinies!

Gummies sains éparpillés sur une table

Autres collations saines riches en protéines

Collation aux œufs durs au sel et pepita

Œufs farcis sains au yogourt grec

Pain aux bananes riche en protéines

Impression

Bonbons gélifiés maison

Ces bonbons gélifiés maison ne sont que 2 ingrédients, n’ont pas de sucre ajouté et sont paléo et entiers 30! Les enfants et les adultes les adoreront!

Cours Casse-croûte

Cuisine américain

Mot-clé recettes adaptées aux enfants, paléo

Aller à la recette

Temps de cuisson 5 minutes

Temps de détente 1 heure

Temps total 1 heure 5 minutes

Portions 4 Gens

Calories 53kcal

Auteur Taylor

Ingrédients

  • 1 tasse Jus d’orange (pas de concentré)
  • 1 1/2 Cuillère à soupe Gélatine de boeuf
  • 1-2 Cuillère à soupe Mon chéri (selon la façon dont vous aimez les bonbons gélifiés)

Instructions

  • Placez le jus d’orange dans une petite casserole à feu vif jusqu’à ce qu’il mijote.

  • Ajouter la gélatine en fouettant jusqu’à ce qu’elle soit dissoute. Ensuite, ajoutez le miel si vous en utilisez.

  • Versez dans des moules gommeux pour ours (utilisez un compte-gouttes pour moins de dégâts!) OU versez dans un petit récipient à parois.

  • Mettre au réfrigérateur jusqu’à ce qu’il soit pris – environ 1 à 2 heures.

  • Retirer des moules, ou trancher, et DEVOUR!

Nutrition

Calories: 53kcal | Les glucides: 10,6g | Protéine: 3g | Graisse: 0,2g | Sodium: 8.3mg | Potassium: 121mg | Sucre: 9,5g | Vitamine A: 1UI | Vitamine C: 34mg | Calcium: 0,7mg | Le fer: 0,7mg

POUR CETTE RECETTE, JE RECOMMANDE:

Apports nutritionnels

Bonbons gélifiés maison

Quantité par portion

Calories 53 Calories provenant des lipides 2

% Valeur quotidienne*

Graisse 0,2 g0%

Sodium 8,3 mg0%

Potassium 121 mg3%

Les glucides 10,6 g4%

Sucre 9.5g11%

Protéine 3g6%

Vitamine A 1IU0%

Vitamine C 34 mg41%

Calcium 0,7 mg0%

Le fer 0,7 mg4%

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

photo de collage de bonbons sains

RESTEZ CHEZ DA KNOW (ET OBTENEZ DES INFORMATIONS SPÉCIALES SUR LES SCÈNES) EN SUIVANT AVEC FFF SUR PINTEREST, FACEBOOK ET TWITTER!

Cet article peut contenir des liens d’affiliation, mais je ne recommande que les produits que j’utilise réellement et <3. Merci de soutenir FFF!



Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *