Le Santé magazine de septembre 2021 est sorti !

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Le ventre abrite des organes délicats et trop souvent malmenés par notre mode de vie, surtout l’été, quand on lui fait subir de nombreux changements de rythme et d’habitudes ! “Voyage, changement de lieu, horaires décalés, nourriture différente, nouvelles activités… les vacances bousculent souvent nos habitudes. (…) Mais le corps a aussi besoin de constance – par exemple d’horaires réguliers de repas ou de sommeil – car cela permet de bien réguler le métabolisme”, indique Aline Perraudin, directrice de la rédaction de Santé magazine. Brûlures d’estomac, ballonnements, intestin irritable… Dans notre dossier santé, Stop aux maux de ventre (p.20-31), nos experts détaillent tout ce qui est susceptible de perturber le bon fonctionnement de notre système digestif.

Un rapport sexuelpeut être long ou court et être extatique. Comment faire pour s’accorder lorsque l’un aime les étreintes furtives et que l’autre ne jure que par des ébats qui durent toute la nuit ? Comment évoquer ce problème de tempo différent avec sa moitié ? Et d’ailleurs, est-ce vraiment meilleur lorsque cela dure des heures ? Les réponses d’Alexia Bacouël, sexothérapeute et du Dr Sylvain Mimoun, gynécologue, andrologue et responsable du Certificat universitaire de gynécologie psychosomatique à l’Université Paris VII (p.52).

Le cerveau a besoin d’être bien alimenté pour assurer ses missions. À tous les stades de la vie, les nutriments lui permettent de se structurer, de bien travailler et de ralentir sa sénescence. Suivez les conseils nutrition de nos experts pour réfléchir, mémoriser… au quart de tour, et prévenir le déclin cognitif et les maladies neurodégénératives (p.98).

  • Alexandra Sublet : “Les échecs m’ont permis de me construire” p.18
  • Cannabis thérapeutique : les questions que l’on se pose encore p.32
  • Comment entretenir son souffle ? p.42
  • Balances connectées : peuvent-elles tout mesurer (ou presque) ? p.64
  • 10 remèdes naturels pour faire partir vos bleus plus vite p.68
  • Je me remets au sport sans me faire mal p.74
  • Chirurgie des paupières : ce qu’il faut savoir p.96
  • Le régime fibres, pour maigrir sans avoir faim p.108
  • Quels sont les bienfaits du chant ? p.118
  • Nos huit recettes pour faire le plein de fibres p.131



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